Osmaniye Yer Fıstığı
Yer fıstığı gerek vitaminler gerek yağlar bakımından oldukça doyurucu ve sağlıklı bir besindir. Özellikle spor yapanların mutlaka tüketmesi gereken bir çerez türü olan yer fıstığı, kilo aldırmaz. Çünkü yer fıstığı vücudunuza kilo değil enerji olarak geri döner.
Yüksek vitamin ve yağ içerir.
Yer fıstığı oldukça fazla vitamin içermektedir. Bu nedenle kan şekerinizi dengede tutar, kanınızın temiz kalmasını sağlar.
Kolesterolü düzenler.
“Yer fıstığı kolesterolü arttırır.” algısı günümüzde devam etmektedir. Aksine; içinde bulunan yağlar sayesinde kötü kolesterolün önüne geçmenizi sağlar. İyi kolesterolü arttırır ve kötü kolesterolü düşürür. Fakat yine de doktorunuza danışmanızda fayda var.
Depresyondan korur.
İçinde bulundurduğu triptafon, düşük seratoninizi yükseltir. Seratonin, mutluluğu arttıran bir hormon çeşididir ve kaygı, huzursuzluk, stres, depresyon gibi rahatsızlıklardan sizi korur. Düşük seratonin oranı sebebiyle meydana gelen depresyondan fıstık yiyerek kurtulabilirsiniz.
Düşük riskini azaltır.
Hamilelik esnasında fıstık yiyerek, düşük riskini en aza indirebilirsiniz.
Beyine iyi gelir.
İçinde bulundurduğu yağ ve vitaminler sayesinde, Alzheimer ve orta yaşlardaki unutkanlık gibi rahatsızlıkların önüne geçer, en aza indirir. Uzmanlar bu tip rahatsızlıklar için yer fıstığı öneriyor.
Kolon kanserine yakalanma riskini azaltır.
Kolon kanseri, kalın bağırsağın iç yüzeylerinde oluşan kanser türüdür. Yer fıstığı, bağırsakları düzenleyerek kolon kanserine yakalanma riskinizi en aza indirir.
Zararlı asitlerin vücudunuzda bulunmasını engeller.
Yer fıstığında bulunan yağların içinde yüksek oranda polifenolik asit bulunmaktadır. Bu asit vücudunuzdaki zararlı asitleri önler. Mide yanması gibi birçok mide rahatsızlığını önler.
Kalp İçin Faydalı
Yer fıstığının içinde bulundurduğu doymamış yağlar, kalp için oldukça faydalıdır.
Safra kesesine ve rahatsızlıklarına iyi gelir.
Safra kesesi sancılarından ya da safra taşından muzdaripseniz, mutlaka yer fıstığı tüketmelisiniz. Yer fıstığının ezme gibi türevleri safra kesesi sancılarınızı azaltır.
Cilde Faydalı
İçinde bulundurduğu E vitamini, en çok cilde faydalıdır. Cildinize nem sağlar, esnekliğini kaybetmemesine yardımcı olur. Güneşten gelen zararlı ışınlardan cildinizi korur. Sedef ve egzama gibi rahatsızlıkları da önler.
Yer fıstığının yararlarından bahsettik. Peki en iyi yer fıstığı nerede yetişir?
Neden Osmaniye Yer Fıstığı!
Osmaniye yer fıstığı, ülkemizdeki en iyi fıstık çeşidi olup, küçük orta ve büyük boyda bulunmaktadır. Orta boyu, en sık karşımıza çıkan boyutu olup, büyüğü etli ve küçüğü daha çıtırdır.
Yer Fıstığı Nerelerde Kullanılır?
Yer fıstığı; kavrulup çerez olarak, tatlılarda, çikolatalarda, hamur işlerinde ve ezmelerde kullanılabilir.
En kaliteli ve en doğal Osmaniye Yer Fıstığını sipariş etmek için Osmaniye Yer Fıstığı