Kuru Hurma, Ramazan Ayı’nın vazgeçilmezi olup genelde bu dönemde tüketilen fakat her dönem tüketilmesi gereken sağlıklı bir kuru meyvedir. Birçok hastalığa karşı gelen Hurma, yüzyıllardır sevilerek tüketilmektedir.
Hurmayı özel kılan şey, İslam dininde önemli bir yeri olmasıdır. Sağlıklı olmasının yanı sıra, birçok hadiste geçmektedir ve Ramazan ayında tüketilen yiyecekler arasındadır. Peki hurmanın bilimsel yönden faydaları nelerdir?
Kansere Karşı Koruyucu
Özellikle karaciğer ve prostat kanserine karşı koruyuculuğuyla bilinen hurma, içeriğindeki flavonoid glikozitler sayesinde antioksidan ve anti-enflamatuar özelliği göstermektedir. Ayrıca içeriğindeki şeker tamamen doğaldır ve monosakkarittir. Tip 2 diyabet hastaları için oldukça faydalıdır.
Erkek Kısırlığının Tedavisinde Etkili
Hurmanın erkek kısırlığı tedavisinde etkili bir rol oynadığı bilimsel araştırmalar ile kanıtlanmıştır.
Kuru Hurma Çeşitleri
Hurmanın birçok çeşidi vardır ve bu çeşitler genellikle yetiştiği yörenin ismini almaktadır. İşte hurma çeşitleri:
- Mecdül Hurması
- Medine Hurması
- Tunus Hurması
- İran Hurması
- Sugai Hurma
- Acve Hurma
- Cennet Hurması
- Meşruk Hurma
Medine Hurması, en çok tercih edilen hurma çeşidi olup, İslam dini ve geleneklerinde “mübarek” olarak nitelendirilmektedir. Ramazan ayı genellikle bu hurma tüketilir.
Medine Hurması Özellikleri
Kahverengi- kırmızı renge sahip, besleyici ve ince kabuklu bir hurma olan Medine Hurması, özgün bir aromaya sahiptir. Hac ve Umre ziyaretlerinde ikram edilir.
Medine Dihayni Hurması Özellikleri
Siyaha yakın renkli, orta büyüklükte ve ince kabuklu bir hurma çeşididir. Lezzetli hurmalardan olup, doyurucu özelliğiyle sıklıkla tercih edilmektedir. Diyet yapanlara ve kilolarını dengede tutmak isteyenlere önerilir.
Kısaca hurma, genellikle Ramazan Ayı’nda tüketilse de, uzmanlar tarafından düzenli tüketilmesi önerilen bir kuru meyve olup, gayet sağlıklı ve lezzetlidir. Düzenli tüketilmesi durumunda kanser riskini en aza indirir, antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini güçlendirir, cildin genç ve sağlıklı olmasına yardımcı olur, sinir sistemini korur, hem zihinsel hem de bedensel yorgunluğun önüne geçer.
En kaliteli ve lezzetli Kuru Hurma sipariş etmek için buraya tıklayın.