Fındık, kavrularak veya çiğ tüketilen, kabuklu kabuksuz çok lezzetli ve sağlıklı olan bir çerezdir, tek başına tüketildiği gibi, karışık çerezlerde, çiğ haliyle kuru meyvelerle, tatlılarda, ezmelerde, çikolatalarda, tatlılarda, kremalarda sıklıkla kullanılmaktadır. Peki bu kadar tercih edebilmesinin sebebi nedir?
Sağlıklı ve Lezzetlidir
Hem lezzeti hem de sağlıklı olmasıyla tercih edilen favori çerezlerden birisidir. İçerdiği vitamin ve mineraller vücudun neredeyse her organını ve hücresini olumlu yönde etkilemektedir. Gelin kısaca fındığın faydalarına göz atalım.
- Damarların tıkanmasını engelleyen fındık, damar yollarının daha sağlıklı hale gelmesini sağlar.
- İshal ve kabızlık gibi bağırsak hastalıklarının oluşumunu engeller. Bağırsakların düzenli ve sağlıklı çalışmasını sağlar.
- Zararlı hücrelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
- Kalsiyum ve magnezyum açısından zengindir, kemiklerin güçlenmesini ve eklemlerin daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Vücudu daha dinç tutar.
- Beynin sinir kısımlarını harekete geçirir, daha mutlu olmanızı sağlar, psikoloji sorunların yaşanmasına engel olur.
- Vücuttaki yağların hızlıca yakılmasına yardımcı olur. Kilonuzu dengede tutar ve fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlar. Kişiyi tok tutar, daha sağlıklı beslenmeye yönlendirir.
Fındık Ezmesi Neye İyi Gelir?
Ana maddesi fındık olan bir ezme türüdür. Kahvaltılarda sıklıkla yenilen bir ezmedir.
Dengeli şekeriyle ve sağlıklı olmasıyla bilinen doğal bir tatlı gibidir. Kas fonksiyonlarını düzenler, yüksek oranda protein ve potasyum içerir. Enerji deposudur, uzun süre tok kalmanızı sağlar.
Ezmesi çok popüler dedik. Peki ya diğerleri? Gelin fındığı içeren besinlere ve yiyeceklere göz atalım.
- Krema
- Çikolatalı Krema
- Çeşitli tatlı ve pastalar
- Kurabiyeler
Hem sağlıklı, hem lezzetli besinlere günümüzde ulaşmak oldukça zor. Fakat Fındık, çiğ ve kavrulmuş, krema, ezme gibi türevleriyle alternatifler sunan bir çerez türüdür. Uzmanlar düzenli ve yeteri şekilde tüketilen fındığın yukarıdaki faydaları sağladığından sık sık bahsediyor. Siz de düzenli tüketin, zinde kalın!
En kaliteli ve en doğal Fındıkları sipariş etmek için buraya tıklayın.